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身体活動・運動に関する情報
職場の中でコツコツ健康づくり！
岡山県では、働いている世代の運動習慣の定着が課題となっております。
少しでも体を動かす、座っている時間を短くする取組みをしてみませんか。
少しでも体を動かす、座っている時間を短くする取組みをしてみませんか。
健康づくりのための身体活動・運動ガイド（厚生労働）
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